Delicious and healthy Guacamole: A quick after-work/school snack or appetizer. Enjoy fresh flavors with no cooking required. Try it today!
What is most delicious, healthy, fresh, and involves no cooking?
Guacamole!
Enjoy this as after work/school healthy snack prepared in minutes. Great as an appetizer or with an afternoon tea.
Watch Full Video in English
Guacamole
Ingredients
- 2 medium ripe avacados = calories = 240 times two = 480 calories
- Medium onion chopped small = calories 40
- Tomato – One medium – chopped = 22 calories
- Green chili – one chopped
- Lemon juice to taste.
- Salt to taste
Instructions
- Cut, remove the seed and scoop out the avacados. Then add the chopped onions, tomatoes, cilantro, salt to taste, green chilies and lemon juice and mix it well. This is now ready.
- Garnishing: Optional
- Pomegrenate seeds – optional
Notes
When Only plant-based food matters (Vegan):
This is vegan With what to serve:
Corn chips,
Make Tacos, Burritos with Guacamole
This is vegan With what to serve:
Corn chips,
Make Tacos, Burritos with Guacamole
Watch Full Video in Telugu
Recipe in Telugu
గ్వాకామోలి స్నాక్
Ingredients
- మధ్యస్థంగా పండిన అవకాడోలు = కేలరీలు 240
- రెండు = 480
- చిన్నగా తరిగిన మీడియం ఉల్లిపాయ = కేలరీలు 40
- టొమాటో – ఒక మాధ్యమం – తరిగిన = 22 కేలరీలు
- పచ్చిమిర్చి – ఒకటి తరిగినది
- రుచికి నిమ్మరసం
- రుచికి ఉప్పు
Instructions
- గ్వాకామోలి కోసి, విత్తనాన్ని తీసివేసి, కండను తీయండి. తర్వాత తరిగిన ఉల్లిపాయలు, టొమాటోలు, కొత్తిమీర, రుచికి ఉప్పు, పచ్చిమిర్చి మరియు నిమ్మరసం వేసి బాగా కలపాలి.
Notes
గార్నిషింగ్:
దానిమ్మ గింజలు – ఐచ్ఛికం
దానిమ్మ గింజలు – ఐచ్ఛికం